تمرین رزمی

saalek110

saalek110

Well-Known Member
تمرین زدگی

سالک: من دقیق نخوندم، خودتان بخوانید ببینید درسته یا نه.

همه چیز در مورد تمرین زدگی در رزمی کاران

وقتی تمرین زده اید و نمی دانید ! همه چیز در مورد تمرین زدگی در رزمی کاران در مورد تمرین زدگی یا همان بیش تمرینی در ورزشکاران قبلا مقالاتی کامل در سایت
fight-ranger.blogfa.com
 
آخرین ویرایش:
saalek110

saalek110

Well-Known Member
هر ورزش رزمی متعلق به کدام کشور است؟

youtu.be/ByMOHDGAf3Y?si=ptqAQoFzf5VQ3o7v
 
saalek110

saalek110

Well-Known Member
فلسفه‌ی تای چی


چی: چینی‌ها بر این باورند که انرژی چی در واقع نیروی حیات است که در سراسر بدن جاری است: چینی‌ها عقیده دارند که تای چی باعث می شود که چی ( نیروی حیات)به طور صحیح در بدن جریان یابد.
یین و یانگ: عناصر متضادی هستند. به باور چینی‌ها، گیتی از این عناصر تشکیل شده است. هماهنگی بین این عناصر، موجب تعادل و تندرستی می شود. و تای چی دقیقا همین کار را انجام می‌دهد.

تای چی؛ ورزش ذهن و بدن

ورزش تای چی که ورزش ذهنی- بدنی است، ابتدا به‌عنوان یک هنر رزمی در چین شکل گرفت. این ورزش را "مدیتیشن پویا" نیز می نامند، اما شاید عنوان «حرکتْ‌درمانی»
www.nipna.ir www.nipna.ir
 
saalek110

saalek110

Well-Known Member
در فیلم زیر ، در مورد راهبان شائولین و تمرینات آنها می گوید.
سوال: آیا تمرینات رزمی ، روی روح تاثیر دارد؟


youtu.be/0OxxDBt9Cao?si=cBQzhBZ_zYkWaFIt
 
saalek110

saalek110

Well-Known Member
setare.com

تفاوت بین کنگ فو و کاراته؛ مقایسه تاریخچه، لباس و حرکات - ستاره

اصلی‌ترین تفاوت بین کنگ فو و کاراته به حرکات آنها مربوط می‌شود، حرکات کاراته خطی و حرکات کنگ فو دایره‌ای است. به علاوه کنگ فو در ابتدا یک تمرین معنوی بود نه ورزش، اما بعدها به صورت یک هنر رزمی توسعه پیدا کرد.
setare.com setare.com

سالک: تفاوت کاراته و کونگ فو را در سایت بالا بخوانید.....
ولی چون ممکن است بعد مدتی سایت بالا تعطیل شود ، قسمتهایی را نقل می کنم:


اصلی‌ترین تفاوت بین کنگ فو و کاراته به حرکات آنها مربوط می‌شود، حرکات کاراته خطی و حرکات کنگ فو دایره‌ای است. به علاوه کنگ فو در ابتدا یک تمرین معنوی بود نه ورزش، اما بعدها به صورت یک هنر رزمی توسعه پیدا کرد.


کنگ فو تاریخچه‌ دور و درازی در چین دارد، این ورزش رزمی از قرن ۴ میلادی شکل گرفت. هنر‌های رزمی چین را می‌توان با سلا‌ح‌های مختلف ترکیب کرد، این موضوع در کاراته و تکواندو به ندرت امکان‌پذیر است.

کنگ فو نسبت به کاراته محبوبیت بیشتری در میان مردم چین دارد. به علاوه برخلاف کاراته، کنگ فو اغلب در نمایش‌ها و آکروبات بازی به کار گرفته می‌شود.

در کاراته، تنها سلاح‌های مجاز برای استفاده دست و پا هستند. این ورزش رزمی معمولا شامل تمرینات رزم و شبیه‌سازی یک رزم است. سطح ورزشکار با توجه به رنگ کمربند او مشخص می‌شود. برخلاف کنگ فو، در برخی از کشورها از این ورزش در آموزش‌های پلیس نیز استفاده می‌شود.

تفاوت حرکات کنگ فو و کاراته​

حرکات کاراته در حقیقت از نظر ذاتی خطی هستند، فرد باید ضربه، مشت و لگد بزند. حرکات آن نیاز به انجام کار‌هایی دارد که با استفاده از تکنیک مکث و شروع انجام می‌شوند. در کنگ فو حرکات دایره‌ای شکل هستند. آن‌ها از نوع مبارزات نرم هستند، زیرا در زمان اجرای حرکات، فرد با وجود احساس درد همچنان آرام به نظر می‌رسد. اگرچه کنگ فو حرکات دایره‌ای را به کار می‌گیرد و کاراته حرکات خطی، هر دو با قدرت یکسانی به سمت حریف یورش می‌برند. بیشتر این استیل‌ها از حالات حیوانات الهام گرفته شده‌اند.
حال بیایید به این سوال پاسخ دهیم که حرکات خطی و دایره‌ای به چه معنا هستند؟ این بدان معناست که حرکات کاراته تمایل دارند شما را با شتاب به سمت هدف سوق دهند، درحالی‌که حرکات کنگ فو تکیه‌گاه وزن را در بدن تغییر می‌دهند و بیشتر به واکنش در برابر حملات هدف تکیه می‌کنند، بنابراین کنگ فو بیشتر دفاعی و کاراته بیشتر یک هنر حمله‌کننده است. به طور کلی کاراته می‌تواند کارایی بیشتری در صدمه زدن داشته باشد و کنگ فو می‌تواند برای جلوگیری از صدمه دیدن استفاده گردد.


تفاوت لباس کنگ فو و کاراته​

چطور می‌توانید شخصی که کاراته یا کنگ فو کار می‌کند را تنها با نگاه به طرز لباس پوشیدن او تشخیص دهید؟ معمولا کسانی که کاراته کار می‌کنند از یک «کیمونو» استفاده می‌کنند که تا روی کمر را می‌پوشاند، در این هنر رزمی ، ورزشکاران برای مبارزه از کفش استفاده نمی‌کنند. رنگ کیمونو اهمیتی ندارد، اما رنگ کمربند نشان‌دهنده‌ سطح فرد است. از طرف دیگر کنگ فو کاران، از لباس‌های ابریشمی سبک چینی با دکمه‌های قورباغه‌ای و کفش‌هایی تخت و نرم استفاده می‌کنند.

 
saalek110

saalek110

Well-Known Member
طرز تمرین رشته های مختلف ، طنز یا واقعیت ؟ فکر کنم واقعیته.


youtube.com/shorts/g4ru8v5AGNQ?si=GD_bctn3k8M24k3j
 
saalek110

saalek110

Well-Known Member
هدف این تاپیک آمادگی بدنی و رزمی است و آموزش دفاع شخصی نیست،....

برای یادگیری دفاع شخصی جای دیگر باید مراجعه کنید، مثلا دفاع در برابر چاقو،

هدف در این تاپیک ، افزایش آمادگی بدنی و افزایش توان رزم است.
و ممکن است فرد ، از سلاح هایی هم استفاده بکند یا نکند ، ولی این گونه بحث ها را فعلا در این تاپیک نداریم.
 
برای ارسال پاسخ شما باید وارد سیستم شوید.

آخرین مطالب مجیدآنلاین

جدیدترین ارسال ها

بالا