چگونه محدود کردن فریم در طول و عرض خاص

[mahbang]

سلام
این مورد بدجوری بهمم ریخته مثال تو اینترنت پیدا نکردم برای همین مزاحم شدم
من میخوام یک فرم دو سطری مثل زیر داشته باشم که در بالا لینک عکس‌ها باشه
و در پایین نمایش محتوای عکس مورد نظر
مشکلم دوتاست
1- اندازه فریم یعنی میخوام دقیق 600X400 باشه
2- میخوام دقیقا وسط صفحه باشه

<frameset rows="80,*" frameborder="no" border="0" framespacing="0">
<frame src="blue.html" name="topFrame" scrolling="No" noresize="noresize" id="topFrame" title="topFrame" />
<frame src="yellow.html" name="mainFrame" id="mainFrame" title="mainFrame" />
</frameset>

یعنی در نهایت یه همچین چیزی

دست شما درد نکنه

 

[Goback]

<frameset rows="44*,237*" cols="*"  >
<frame src="http://www.blogfa.com" />
<frame src="http://www.google.com"></frameset>
<noframes></noframes>