ضعیف شدن چشم ها در اثر برنامه نویسی

[myhost]

اگر تایپیک جای نامربوطی عذر خواهی مکنم،ولی اینجا چون برنامه نویسان جمع هستند،فکر کنم خوب باشه

سلام
میخواستم بپرسم شما که کارتون برنامه نویسی هست
آیا چشم هاتون ضعیف نشده
در اثر زیاد نگاه کردن به کامیوتر
من چند ماهی روز 6 تا 7 ساعت با کامپی.تر کار میکردم
چشم هام 25 صدم ضعیف شدن
شما چطور و چه کارهایی برای حفظ سلامتی چشماهاتون میکنین

 

[Masoud1365]

بنده روزانه بین 10-14 ساعت پای سیستم هستم و چشمام هم مشکلی پیدا نکرده ( البته به زودی فکر کنم پیدا کنه ) حدود یک سالی هم هست که اینجوری کار میکنم . مانیتورمم هم lcd هستش . مشکل از مانیتور شما نیست ؟ مانیتورتون چیه ؟

 

[myhost]

من lcd هست فوکس
و من پیش خانم دکتر رفتم گفت
چشم در صورت خستگی ضعیف میشه
چون وقتی به مانیتور نگاه میکنیم پلک نمزنیم و .....
گفت هر پنج دقیقه باید به نقطه ای دور نگاه کنی
و هر یک ساعت
یک ربع استراحت
البته گفت سعی کنید اجیل و چیزهایی که برای چشم خوب هستند بخورید
شیر و ....
نمیدونم دیگه چی بگم من موندم چطوری مسولین گوگل سرگی و لری
عینکی نیستند!!!

 

[ziXet]

اگر تایپیک جای نامربوطی عذر خواهی مکنم،ولی اینجا چون برنامه نویسان جمع هستند،فکر کنم خوب باشه

سلام
میخواستم بپرسم شما که کارتون برنامه نویسی هست
آیا چشم هاتون ضعیف نشده
در اثر زیاد نگاه کردن به کامیوتر
من چند ماهی روز 6 تا 7 ساعت با کامپی.تر کار میکردم
چشم هام 25 صدم ضعیف شدن
شما چطور و چه کارهایی برای حفظ سلامتی چشماهاتون میکنین

25 صدم؟!! برو خدا رو شکر کن!!

 

[the_king]

من خیلی کم از کامیپوتر استفاده می کنم، روزانه 8 الی 16 ساعت. :d
چون در خانواده ما ضعف بینایی ارثی بوده و همچنین از کودکی عینک می زدم، نمی توانم سهم کامیپوتر رو در
کاهش بینایی ام تخمین بزنم، ولی قطعا بی تاثیر نبوده، چون تقریبا تمامی اصول سلامتی کار با کامپیوتر رو
بلد بودم، ولی هیچگاه به درستی رعایت نکردم.

این مساله که کار مداوم روی جسم تاثیر منفی بذاره یا نه، بیشتر بستگی به نحوه استفاده و رعایت کردن و نکردن
اصول ایمنی سلامتی است، نه مدت زمان اون، و صد البته فیزیک بدنی کاربر و همچنین کیفیت سخت افزار
کامپیوتر هم نقش مهمی در این زمینه دارد.

کسانی هستند که تایپ مداوم با صفحه کلید باعث آب آوردن انگشت هایشان یا ورم کردن مفاصل شون شده،
در مقابل تایپیست هایی هم هستند که ساعت های مداوم کار می کنند و مشکلی ندارند.

بعضی ها بعد از چند ساعت خیره شدن به صفحه مانیتور به دلیل خشکی مردمک چشم دچار سوزش شده و یا
سردرد می گیرند. اشخاصی هم هستند که بعد از سالها کار با کامپیوتر هنوز عینکی نشده اند.

عادت های شخصی هم اهمیت داره، مثلا کسی که شکمو است و مدام در حال کار با کامپیوتر تنقلات می خورد،
خواه و ناخواه در یک فواصل زمانی به چشم و دستان خود استراحت می دهد.