reyhanas
Member
چگونه دندان های زرد را درمان کنیم؟
دندان های زرد می تواند یک مشکل شرم آور و دائمی باشد. با این حال، روش ها و درمان های متعددی وجود دارد که به شما کمک می کند تا لبخند روشن و سفید خود را بازیابی کنید. این راهنمای جامع به دلایل زردی دندان ها، درمان های خانگی موثر، درمان های حرفه ای و اقدامات پیشگیرانه برای اطمینان از سفید ماندن دندان های شما می پردازد. با مقاله نوشته شده توسط دکتر دندانپزشک، دکتر مونا کشکولی همراه باشید.آشنایی با علل زردی دندان
برای درمان موثر دندان های زرد، درک علل زمینه ای ضروری است. شایع ترین دلایل زردی دندان ها عبارتند از:1. بهداشت ضعیف دهان
عدم مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم می تواند منجر به تجمع پلاک شود که می تواند باعث زرد شدن دندان ها شود.
2. عادات غذایی
مصرف غذاها و نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای، شراب و انواع توت ها می تواند به مرور زمان دندان های شما را لکه دار کند. علاوه بر این، غذاهای اسیدی می توانند مینای دندان را فرسایش دهند و عاج زرد زیر آن را آشکار کنند.
3. سیگار کشیدن
مصرف دخانیات یکی از دلایل اصلی زردی دندان است. نیکوتین و قطران موجود در تنباکو می توانند دندان ها را به میزان قابل توجهی لکه دار کنند.
4. پیری
با افزایش سن، مینای دندان به طور طبیعی از بین می رود و عاج زرد زیر آن نمایان می شود.
5. ژنتیک
برخی از افراد از نظر ژنتیکی مستعد داشتن مینای نازک‌تر هستند که می‌تواند دندان‌هایشان را زرد نشان دهد.
6. داروها
برخی از داروها، مانند آنتی بیوتیک های تتراسایکلین، در دوران کودکی می توانند باعث تغییر رنگ دندان ها شوند.
لینک مفید: بهترین دندانپزشک تهران
درمان های خانگی برای زردی دندان ها
1. جوش شیرین و پراکسید هیدروژنخمیر ساخته شده از جوش شیرین و پراکسید هیدروژن می تواند به از بین بردن لکه های سطحی و سفید کردن دندان ها کمک کند. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را با دو قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید، سپس دندان های خود را با آن مسواک بزنید. پس از آن کاملاً بشویید.
2. روغن کشی
این عمل باستانی شامل چرخاندن روغن، مانند روغن نارگیل یا کنجد، در دهان به مدت 15 تا 20 دقیقه است. روغن کشی می تواند به حذف پلاک و باکتری کمک کند که می تواند به زرد شدن دندان ها کمک کند.
3. سرکه سیب
رقیق کردن سرکه سیب با آب و استفاده از آن به عنوان دهانشویه می تواند به از بین بردن لکه ها و از بین بردن باکتری ها کمک کند. با این حال، برای جلوگیری از آسیب رساندن به مینای دندان، باید به مقدار کم مصرف شود.
4. زغال چوب فعال
مسواک زدن با زغال فعال می تواند به از بین بردن لکه ها از روی دندان کمک کند. زغال چوب به ناخالصی های روی دندان متصل می شود و به بلند شدن آنها کمک می کند. با احتیاط از آن استفاده کنید، زیرا ممکن است ساینده باشد.
5. میوه ها و سبزیجات
خوردن میوه ها و سبزیجات خام مانند سیب، هویج و کرفس می تواند به تمیز کردن دندان ها و از بین بردن لکه های سطحی کمک کند. این غذاها همچنین تولید بزاق را تحریک می کنند که به شستشوی ذرات غذا و باکتری ها کمک می کند.
درمان های پیشرفته برای دندان های زرد
1. نوارها و ژل های سفید کننده دنداننوارها و ژل های سفید کننده بدون نسخه می توانند راهی موثر برای سفید کردن دندان ها باشند. این محصولات حاوی مواد سفید کننده بر پایه پراکسید هستند که می توانند لکه ها را از بین ببرند و رنگ دندان های شما را روشن کنند.
2. خمیر دندان سفید کننده
خمیر دندان سفید کننده حاوی مواد ساینده ملایم و عوامل شیمیایی است که به از بین بردن لکه های سطحی کمک می کند. در حالی که آنها رنگ طبیعی دندان های شما را تغییر نمی دهند، می توانند به حذف لکه های جدید و جلوگیری از زرد شدن کمک کنند.
3. درمان های سفید کننده در مطب
درمان های حرفه ای سفید کننده مانند بلیچینگ دندان که توسط دندانپزشک انجام می شود موثرترین روش برای سفید کردن دندان ها است. این درمان ها از غلظت های بالایی از مواد سفید کننده استفاده می کنند و می توانند نتایج قابل توجهی را در مدت زمان کوتاهی ایجاد کنند.
4. روکش دندان
برای تغییر رنگ شدید، روکش دندان ممکن است یک گزینه باشد. ونیرها پوسته های نازکی از پرسلن یا رزین کامپوزیت هستند که سطح جلوی دندان ها را می پوشانند و ظاهری سفید و طبیعی به ارمغان می آورند.
5. سفید کردن دندان با لیزر
سفید کردن با لیزر شامل استفاده از یک ماده سفید کننده روی دندان ها و سپس استفاده از لیزر برای فعال کردن فرآیند بلیچینگ است. این روش می تواند به سرعت نتایج چشمگیری ایجاد کند اما معمولاً گرانتر است.
اقدامات پیشگیرانه برای حفظ سفیدی دندان ها
1. بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت کنیدمسواک زدن دو بار در روز، نخ دندان کشیدن روزانه و استفاده از دهانشویه آنتی باکتریال می تواند به تمیز نگه داشتن دندان ها و عاری از پلاک کمک کند.
2. رنگ کردن غذاها و نوشیدنی ها را محدود کنید
کاهش مصرف قهوه، چای، شراب و سایر غذاهای لکه دار می تواند به جلوگیری از زردی کمک کند. نوشیدن این نوشیدنی ها از طریق نی نیز می تواند تماس با دندان های شما را به حداقل برساند.
3. سیگار را ترک کنید
ترک سیگار برای حفظ سفیدی دندان ها و بهبود سلامت کلی دهان بسیار مهم است.
4. معاینه منظم دندانپزشکی
مراجعه منظم به دندانپزشک برای تمیز کردن و معاینه می تواند به جلوگیری از زردی و رفع هر گونه مشکل در مراحل اولیه کمک کند.
5. از خمیر دندان سفید کننده استفاده کنید
گنجاندن خمیر دندان سفید کننده در برنامه روزانه می تواند به حفظ نتایج و جلوگیری از ایجاد لکه های جدید کمک کند.
مقالات مفید: تفاوت بلیچینگ و لمینت دندان
افسانه ها در مورد سفید کردن دندان
1. سفید کردن مینای دندان را آسیب می رساند!در صورت استفاده صحیح، محصولات سفید کننده دندان به مینای دندان آسیب نمی رساند. رعایت دستورالعمل ها و اجتناب از استفاده بیش از حد ضروری است.
2. درمان های خانگی همیشه بی خطر هستند!
در حالی که برخی از درمان های خانگی می توانند موثر باشند، برخی دیگر می توانند مضر باشند. به عنوان مثال، استفاده بیش از حد از آب لیمو یا جوش شیرین می تواند مینای دندان را فرسایش دهد.
3. سفید کردن برای همه کار می کند!
سفید کردن دندان برای همه افراد موثر نیست. این بهترین عملکرد را روی دندان های طبیعی دارد و ممکن است برای افرادی که ترمیم دندان یا تغییر رنگ شدید دارند مناسب نباشد.
نتیجه گیری
دستیابی و حفظ دندان های سفید نیاز به ترکیبی از بهداشت دهان و دندان خوب، تنظیم رژیم غذایی و درمان های مناسب دارد. چه درمان‌های خانگی را انتخاب کنید و چه درمان‌های حرفه‌ای، ضروری است که با دقت به سفید کردن دندان‌ها نزدیک شوید تا از آسیب دیدن دندان‌های خود جلوگیری کنید. معاینات منظم دندانپزشکی و اقدامات پیشگیرانه کمک می کند تا اطمینان حاصل شود که لبخند شما روشن و سالم باقی می ماند.لینک مفید: بهترین دکتر ایمپلنت دندان
