آیا وایت چاکلت سالمه؟

dani2020

New Member
به دلیل نبود پودر کاکائو در شکلات سفید این شکلات پایین ترین مرتبه رو از لحاظ مقوی و سلامت بودن، داره؛ اما از فواید و خواص وایت چاکلت برای استخون ها و پوست نمیشه چشم پوشی کرد.
مقادیر قابل توجهی از کلسیم در کره کاکائو وجود داره که باعث میشه شکلات سفید از بابت وجود کلسیم غنی باشه.

یه شکلات سفید تخته ای که معادل سه اُنس (85 گرم) باشه شامل 458 کالری، 27 گرم چربی اشباع شده ست. چربی اشباع شده جز چربی های خوراکی مضر محسوب میشه. و باعث اضافه وزن و بالا رفتن فشار خون میشه.
یه شکلات سفید تخته ای که معادل سه اُنس (85 گرم) باشه شامل 50 گرم شکر میشه.
 

جدیدترین ارسال ها

بالا