در واقع اگر از شکلات تلخ (دارک چاکلت) و همچنین شیر کم چرب در تهیه هات چاکلت استفاده بشه میتونه نوشیدنی مناسبی برای افرادی که دارای رژیم هستن باشه. همچنین میشه به جایگزین کردن عسل به جای شکر هم فکر کرد. مصرف یک فنجون شکلات تلخِ داغِ غلیظ می تونه عصرونه بسیار مفیدی باشه که حس لذیذ و همچنین سیری زیادی بهتون در دوره رژیم میده.
