komak dar mored excel

[dove55]

با سلام و خسته نباشید.من در درست کردن یک فایل محاسباتی excel نیاز به کمک شما دوستان عزیز دارم.
من میخوام جدول محاسباتی تهیه کنم که سلول F5 آن به این صورت بدست خواهد آمد که:

B3 *D3*0.5/1000) )با این شرط که (حداقل 3* ستون (E3 و (حداکثر 50 * ستون E3)
یعنی ستون F5 در ر ِنج حداقل 3 ضربدرe3 و حداکثر 50 ضربدر e3 قرار میگیرد.
لطفا کمک کنید.متشکرم