مریلاهانی : عسل طبیعی و کراتین بالا، شواهد چه می‌گویند؟

[شایان رهبر]

در حالی که عسل طبیعی به خاطر خواص سلامتی متعددش مورد تحسین قرار می‌گیرد، شواهد مربوط به تاثیر آن بر سطوح بالای کراتین در خون هنوز قطعی نیست. برخی مطالعات نشان داده‌اند که عسل ممکن است به بهبود عملکرد کلیه و دفع کراتین، محصول زائد متابولیسم کراتین، کمک کند که می‌تواند برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی که سطوح کراتین بالایی دارند مفید باشد.

با این حال، تحقیقات بیشتری برای تایید این یافته‌ها و تعیین دوز موثر و ایمن عسل برای این منظور ضروری است. به طور کلی، در حال حاضر نمی‌توان عسل را به عنوان درمانی برای کراتین بالا توصیه کرد. اما تا حدودی تاثیر مصرف عسل طبیعی برای کراتین بالای خون به اثبات رسیده است.

نکات مهم:

• اگر سطح کراتین خون شما بالاست، حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا علت زمینه‌ای را مشخص کرده و درمان مناسب را دریافت کنید.
• عسل طبیعی می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم مصرف شود، اما نباید جایگزین درمان‌های تجویز شده توسط پزشک شود.
• افراد مبتلا به دیابت باید احتیاط بیشتری در مصرف عسل داشته باشند زیرا قند طبیعی آن می‌تواند بر سطح قند خون تأثیر بگذارد.

 

[arcilaco.com]

به نظرتون عسل رو میشه توی ظروف چینی بریزیم بخوریم؟