با سلام
قطعا شما در ابتدا باید از فلش خروجی Avi بگیری.اگه حجم Avi کمه از codecخاصی استفاده نکن.یعنی uncompress را انتخاب کن.اگه حجم بالاست, یه codec خوب بهش بده تا افت کیفیت نداشته باشی(سعی و خطا).این کارهای داخل فلش.
حالا بریم تو premiere .فایل avi را بنداز تو timeline و خروجی را ببین.نمی دونم کارت ویدیو داری یا نه.ولی وقتی خروجی را از تلویزیون می بینی خطوط افقی تماما می لرزند.اینها را خطوط interlace میگن.جای نگرانی نیست.یه فیلتر blur روی کل کلیپت بنداز.(با درجه کم طوری که فیلمت مات نشه).حالا کل لرزشها از بین می رن.
شاید یه مشکل دیگه هم پیدا کنی و اون خرابی رنگ قرمز تو خروجی شماست.(توی تصویر تلویزیون حالت پخش شدگی داره).باز هم نگران نباش.یه فیلتر دیگه برای تنظیم رنگ بنداز رو فیلمت و قرمز را از 255 بیار پایینتر.این مشکل هم حل می شه.
حالا دیگه فقط باید یه خروجی درجه 1 از premiere بگیری.اگه کارت ویدیو داری از codec همون کارتت استفاده کن و گرنه codec های دیگه را تست کن.و avi بگیر.
موفق باشی عزیز - مهرداد