atefeh-4040
New Member
سلام دوستان
احتمالا شماها به این مشکل خوردید که صبح میخواید برید دانشگاه یا سرکار یا هم مدرسه یا یا یا ...
وقت کم بیارید و از خیر صبحونه خوردن بگذرید.
براتون یه دستور تهیه صبحانه آوردم در حد تیم ملی آسون و خوشمزه و مقوی.
مواد لازم
احتمالا شماها به این مشکل خوردید که صبح میخواید برید دانشگاه یا سرکار یا هم مدرسه یا یا یا ...
وقت کم بیارید و از خیر صبحونه خوردن بگذرید.
براتون یه دستور تهیه صبحانه آوردم در حد تیم ملی آسون و خوشمزه و مقوی.
مواد لازم
- 2 عدد برش نان تست
- 1/2 فنجان پنیر ریکوتا
- 1 عدد سیب (نازک برش خورده)
- 2 قاشق چایخوری عسل طبیعی
- نان تست را برشته کنید و سپس بگذارید کمی خنک شود.
- نیمی از ریکوتا را روی هر تکه نان تست پهن کنید.
- نیمی از برشهای نازک سیب را روی پنیر ریکوتا پخش کنید.
- عسل را بالای سیب ها بریزید.
