سلام به شما دوست عزیز.
شما میتونید با استفاده از دو لایه و دو افکت موجود در افتر افکت این کارو انجام بدید.
به این صورت که :
لایه بالا : حاوی یک کامپوزیشن از یک لایه Solid که افکت Fractal noise روش اعمال شده و گزینه Evolution اون انیمیت شده.
لایه وسط : یک لایه Adjustment Layer که افکت Displacement Map از سری افکتهای Distort برروی اون اعمال شده و گزینه های اون طبق عکسی زیر یا بطور دلخواه تنظیم بشه.
لایه زیر : که مسلما همون پلان شما خواهد بود.
البته این یکی از روشهاست.روشهای دیگرو هم میتونید حتما با ترکیب افکتهای دیگه بوجود بیارید.