danialo77
New Member
من قبلاً رژیم سمزدایی ۷ روزه رو امتحان کرده بودم ولی خیلی سردرگم بودم که چی بخورم و چی نخورم. بعد توی سایت هویج فیت خوندم، خیلی دقیق توضیح داده بودن و برنامه رو مرحله به مرحله داده بودن، خیلی راحتتر شد.
خیلیا میگن تو رژیم سمزدایی انرژی کم میشه، منم همین مشکل رو داشتم. یه مقاله تو هویج فیت دیدم درباره رژیم ۷ روزه، چند تا میان وعده پروتئینی پیشنهاد کرده بودن که واقعا کمک کرد.
پیشنهاد میکنم حتما یه سری به وبسایتشون بزنید.
خیلیا میگن تو رژیم سمزدایی انرژی کم میشه، منم همین مشکل رو داشتم. یه مقاله تو هویج فیت دیدم درباره رژیم ۷ روزه، چند تا میان وعده پروتئینی پیشنهاد کرده بودن که واقعا کمک کرد.
پیشنهاد میکنم حتما یه سری به وبسایتشون بزنید.