برید توی ssh سرور جدید و محلی که میخواید فایل اونجا بشینه برید - اینا رو بزنید :
ftp
بعد بنویسید:
open 22.222.222.22
مسلما به جای 22.222.222.22 باید آی پی سرور قدیمی( اونجا که فایل قرار داره رو بزنید ) بعد از شما یک یوزر نیم و پسورد میخواد
مقلا میتونید با root و پسورد root هم وارد بشید ( نباید مشکلی باشه )
بعد با دستور cd برید تا به فایل مورد نظر برسید ( در مسیری که اون فایل قرار داره ) بعد بنویسید:
recv FILE.gz
که مسلما به جای FILE.gz باید نام فایل خودتون رو بگید اگر ارور نداد یعنی فایل داره منتثل میشه بسته به شرایط و با توجه به سایز فایل شما ممکنه تا 2 ساعت هم طول بکشه اما اینترنتتون نباید قطع بشه دقت داشته باشید.
بعد که تموم شد با دستور
quit
از اف تی پی بیاید بیرون و ....