saalek110' آخرین فعالیت

reza eftekhari جناب رضا افتخاری https://www.aparat.com/v/q94z3e9?playlist=8211917&refererRef=channel_page...

امیر حسین. amir hosein https://www.aparat.com/Amirhossein_jadidi 10 تا 20 فیلم

u_37929694 ایشان ۴ فیلم تقریبا نیم ساعته دارد. از کتابهای رشته فنی بحث می کند. بحث led و 7segmeny....چند برابر کننده های ولتاژ...

نوین پندار ولی بسکام است و کدویژن نیست.... https://www.aparat.com/v/b25kaiz?refererRef=channel_page راه اندازی تایمر ۱ در مد تایمر...

Novin pendar. نوین پندار https://www.aparat.com/v/u6253f2?refererRef=channel_page آموزش کدویژن...

Mcuelec فیلم ، ۶ دقیقه ، تشکر از ایشان https://www.aparat.com/v/h11h6d3?refererRef=search ساخت پروژه ، استفاده از کدویزارد آموزش...

Sofr sara. سافت سرا فیلم ۱۳ دقیقه. https://www.aparat.com/v/Hej8W?playlist=8704026&refererRef=channel_page معرفی محیط برنامه کدویژن...

با تشکر از جناب اسماعیل کیخا ، ارائه دهنده این آموزش ها. جلسه اول ، مقدمه و قطعات مورد نیاز...

یک سری فیلم از افراد دیگر در زیر می آورم ، که سلیقه ای است و بعضی شون شاید اصلا مفید نباشه...خودتون بررسی کنید کدوم براتون جالبه و مفیده.

در پست قبل ، تاکید کردم فیلمهای شروع ۸ ضلعی برای مبتدی ها ضروری است.

هوا گرم شده و وقت یک سری از کارهای خانه است.... من فعلا کارهای خانه را انجام می دهم ، چون این کارها باید همین حالا انجام بشه..مثل شستن...

هدف من از این تاپیک انتقال تجربیات ماههای تمرینم است و دوم هم ثبت خاطراتش در این تاپیک.... ولی شاید نکاتی از رزمی را هم گفتم....البته...

تمرینات فعلی من: من الان پارک که میرم ، از همون اول تمرکزم روی حرکات رزمی است....بعد کمی تکون دادن بدنم که گرم بشه ...میرم روی حرکات...

ادامه مقایسه تکواندو با بقیه رشته های رزمی: تکواندو نمایشی تر و مفرح تر بد....به نظرم برای شروع و برای بچه ها ، تکواندو بهتره... چون...

ادامه خاطرات من از باشگاههای ورزشی؛ در تکواندو روی قسمت جلوی پا می ایستند...مربی مون یکسره می گفت روی جلوی پا راه بروید... خوبیش این بود...

خاطره کلاسهایی که من رفتم: یک نفر بود به ما تکواندو یاد میداد که مربی واقعی هم نبود و یک علاقه مند بود.... ما حدود نیم ساعت روی تاندون...

تقریبا حالا تا این پست ، همه چیز این ۳ ماه را گفتم..... خیلی آرام شروع کنید و ماه اول اصلا فشار نیاورید....فقط قصدتان نرم کردن و بیدار...

تمرینات تنه: بعد مدتی گفتم روی تنه کار کنم...با هل دادن میله به چپ و راست و فشار دادن و کشیدن میله به سمت خودم کار کردم. بعدا هوش...

حرکات پا: من تمرین خاصی انجام ندادم ، تکون دادن پا بود. به یک میله می چسبیدم و پایم را تکون می دادم ، به جلو و عقب و چپ و راست یا هر...

دویدن: بعد مدتی کار روی پاهایم ، دویدن را شروع کردم...سالها بود ندویده بودم.... در کمال تعجب ، خیلی سریع توانایی دویدن ، اون هم با سرعت...

من سالها بود جدی رزمی کار نکرده بودم و امسال بعد سالها باز شروع کردم..... الان ۳ ماه از شروع کارم میگذرد ، پاهایم خوب شده ، چون بیشتر...

لیست:

تمرینات رزمی من حدودا از اول ۱۴۰۵ من تمرین رزمی شروع کردم ، در این تاپیک ، تجربیات خود را به اشتراک می گذارم و دفتر خاطراتی هم برای...

بازدید به ۸ هزار رسید. ۱۶ خرداد ۱۴۰۵.

site:https://saalek110.is-great.net مدتها پیش ، (به تاریخ پستهای قبلی نگاه کنید)...تلاش کردم برای ایندکس شدن.... حالا یک تاپیک در گوگل...