شماره پنجم دوهفته نامه مجازی دانش و پرورش اندام نیمه اول آذر 1387 منتشر شد
باموضوعاتی بسیار کاربردی و متنوع
آنچهکه در این شماره میخوانید
سخن سردبیر
آرتروز
حرکت تمرینی این شماره
مکملهای غذایی
بازارچه لاغری و کاهش وزن
با ورزش به جنگ اضطراب می رویم !
لیپولیز ، لیزر لیپولیز و روش...
شماره سومدوهفتهنامه مجازی دانش و پرورش اندام نیمه دوم آبان ماه 1387 منتشر شد
با موضوعاتی بسیار کاربردی و متنوع
آنچه که در این شماره میخوانید
مقدمه
ATP چیست ؟
آلزایمر
ادامه ظهر و سقوط تمدن مایا از شماره 2
حرکت...
شماره دوم هفتهنامه دانش و پرورش اندام نیمه اول آبان ماه 1387 منتشر شد
با موضوعاتی بسیار کاربردی و متنوع
مناسب برای کلیه سنین و سلیقهها
برای اولین بار در ایران
آنچه که در این شماره میخوانید
• مقدمه
• اصول ساده کسب حجم
• بحث و گفتگو ( آزاد(
• سایتهای مفید
• چگونه تغذیه کنیم ؟...
سلام
چگونه ميتوانم سرويس rss و چت باکس ( طوري که انجمن بهم نريزه ) در انجمن قرار بدم فقط تو رو خدا کامل و مبتديانه بگيد که من بفهمم
دستتون درد نکنه
آموزشتون کامل باشهها؟؟!