سلام
این مشکل زمانی برای شما به وجود میاد که یا حافظه سیستم (Cash) پر شده باشه یا اینکه برنامه های مخرب Cpu و Ram شما رو به خودش مشغول کرده باشه.
برای حل این مشکل به Task Manager برو و در Processes ببین که کدام برنامه درصد بالایی رو نشون میده وسپس اون برنامه رو با رعایت نکات لازم حذفش کن.
اگه باز هم مشکلی داشتی به من میل بزن تا توضیحات کاملتری بهت بدم.
موفق باشی.