سلام بچه ها. من مي خوام در ساعت و تاريخ مشخصي برنامه به صورت خودكار يك بك آپ از يه جدول پايگاه داده بگيره بعد بفرسته به email ام. چه جوري ميتونم اين كار رو انجام بدم؟