سلامبله . بسته به اینکه از چه ورژنی استفاده می کنید روش کمی فرق دارد. در قدیمی تر ها مانند ورژن pro2 روی فریم دلخواه می روید و از منوی فایل و سپس اکسپورت گزینه فریم رو انتخاب می کنید و در مکانی دلخواه عکس را ذخیره می کنید.
در ورژنهای جدیدتر از منوی فایل و اکسپورت ( قسمت مدیا) را کلیک می کنید و فرمت دلخواه مثلا bmp را انتخاب می کنید و در قسمت پایین سمت چپ محدوده را تنها یک فریم ( همان فریم دلخواهی که می خواهید عکس شود ) را تعیین می کنید