سلام ،
همون طور که سفیرجان گفتند ، بهتره که از طریق خود نرم افزار ابتدا حجم کاهش پیدا کنه . بعد اگر نیاز بود از Optimizer ها استفاده بشه .
فکر کنم با توجه به پست اول ، این فایل در نرم افزار فلش ایجاد شده . واسه همین من در مورد پابلیش کردن با فلش توضیحاتی رو می دم .
برای کنترل بر روی فایل خروجی swf که توسط فلش پابلیش می شه ، این موارد رو انجام دهید :
File > Publish Settings یا Ctrl+Shift+F12
بعد به tab دوم یعنی تب flash برید .
حالا می تونید رو موارد پابلیش کنترل داشته باشید .
منتی این مورد رو حتما رعایت فرمایید :
تیک گزینه Compress Movie رو حتما بزنید .
همچنین می تونید با تنظیم کیفیت فایل تصاویر ( JPEG Quality ) حتی با کاهش 10 درصد حجم قابل ملاحظه ای رو کاهش بدید .
همچنین اگر از صدا استفاده کرده اید نیز می تونید با توجه به تنظیمات اون ، حجم فایل رو کاهش بدید .
بعد از این موارد اگر حجم هنوز بالا بود می تونید از نرم افزار بالا استفاده کنید .
در انتها این نکته رو یادآور بشم که اگر از تصاویر جی پی چی یا پی ان جی استفاده کردید ، قبل از وارد نمودن به فایل فلش حتما در هنگام ذخیره با فتوشاپ از حالت Save For Web استفاده نمایید .
موفق باشید ، محسن