بک آپ و برگرداندن آن

[amirlol]

سلام من با خود VB بک آپ گرفتم ولی نمی دونم چجوری فایل رو ریستور کنم
به فایل دارم با حجم 7 مگابایت و پسوند sql
توی phpmyadmin که import می کنم میگه دیتابیس ای موجود نیست