کتاب دییجتالی چالش کاهش وزن و تناسب اندام

آیا رژیم فستینگ برای لاغری مؤثر است؟ بررسی علمی و تجربی رژیم فستینگ یا همان روزه‌داری متناوب، در سال‌های اخیر به یکی از روش‌های محبوب لاغری در میان افراد مختلف تبدیل شده است. اما آیا این روش واقعا موثر است یا صرفا یک مد زودگذر است؟ تحقیقات علمی نشان می‌دهد که فستینگ با تأثیر بر سطوح انسولین،...

علمی,تازه های علمی,منابع اطلاعات علمی,مجله های علمی الکترونیکی علمی | انجمن ورزشی انتشار کتاب دییجتالی چالش کاهش وزن و تناسب اندام به گزارش انجمن ورزشی در طول چند سال فعالیت مجله علم ورزش، بر اساس میزان درخواست‌ها و همچنین بررسی‌های که داشته‌ایم، کاهش وزن و خلاص شدن از دست چربی‌ها بیشترین...