ست زنانه اسپرت

تمرینات فیتنس بانوان در منزل یا باشگاه به طور جداگانه هستند. در باشگاه یک سری تجهیزاتی بوده که در بعضی از خانه ها نیست؛ بنابراین باشگاه محل مناسب تری برای تممرینات فیتنس می باشد. از مهم ترین و ابتدایی ترین تجهیزات برای تمرینات فیتنس بانوان می توان به داشتن انواع ست های ورزشی مانند شلوار اسپرت...