بدنسازی

  1. M

    قیمت پروتئین وی اصل

    پروتئین وی مکملی است که برای عضله سازی و افزایش حجم مورد استفاده ورزشکاران قرار می گیرد. البته پروتئین وی توسط افراد غیر ورزشکار و بیماران نیز مصرف می شود. افرادی که به دلیل عوارض پروتئین وی از مصرف آن اجتناب می کنند بهتر است بدانند درصورت استفاده صحیح عوارض جانبی خاصی به همراه ندارد. همچنین...
  2. M

    بهترین ال کارنیتین برای کاهش وزن

    سلام بچه کسی درباره ال کارنیتین و تاثیرش روی لاغری چیزی شنیده؟ لطفا یه برند خوب هم معرفی کنین که توو داروخونه ها داشته باشن. مچکرم
  3. J

    فواید استفاده از کمربند بدنسازی

    استفاده از کمربند بدنسازی در تمرینات و ورزش‌های وزنه‌برداری بسیار مفید است و به شما کمک می‌کند تا بهترین نتایج را در تمرینات خود بدست آورید. در زیر به برخی از فواید استفاده از کمربند بدنسازی اشاره خواهم کرد. مزایا استفاده از کمربند بدنسازی 1. حفاظت از کمر و پشت با کمربند بدنسازی استفاده از...
  4. J

    دوچرخه ثابت، راهکاری موثر برای سوزاندن چربی

    در جامعه امروزی، به دنبال داشتن سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی منظم برای حفظ سلامتی و کاهش وزن بسیاری از افراد مهم می‌دانند. یکی از وسایلی که به طور گسترده در باشگاه‌ها و خانه‌ها استفاده می‌شود، دوچرخه ثابت است. اما آیا دوچرخه ثابت واقعاً می‌تواند به سوزاندن چربی کمک کند؟ در این مقاله به بررسی این...
  5. M

    پیدا کردن بدون دردسر مربی

    بچه یه سایت خوب پیدا کردم دیگه از مربی های رباشگاه راحت بشید اسمش سایت مربی آنلاین هستش توش کلی مربی داره https://morabi-online.ir/ برنامه غذایی و این چیزا هم میفروشه
    • mohsen_ka
    • موضوع
    • بدنسازی تمرین رژیم غذایی وگان برای لاغری ورزشی
    • پاسخ ها: 0
    • انجمن: ترفندها
بالا