زمان در فلش و random

میخوام تعدادی جمله بصورت random نمایش داده بشه! حالا یا از یه فایل text لود کنه ( که اگه بشه عالی میشه) یا نوشته ها رو بصورت movie clip کنم نمایش داده بشن! یعنی یه متن نشون داده بشه بعد از یه مدت مثلات 30 ثانیه متن بعدی نشون داده بشه! منتظر جوابتونم...